La sangria : bien plus qu’une simple boisson d’été !
Quand on pense à l’Espagne, on imagine tout de suite le soleil, les tapas, et bien sûr, la sangria ! C’est vraiment la boisson emblématique des terrasses ensoleillées et des soirées entre amis. Mais en réalité, cette préparation à base de vin et de fruits cache une histoire fascinante et des secrets de préparation qu’il est intéressant de découvrir.
D’où vient vraiment la sangria ?
L’origine de la sangria remonte à plusieurs siècles. Son nom vient du mot espagnol « sangre » qui signifie sang, en référence à sa couleur rouge caractéristique. Il faut dire que les premières versions de cette boisson existaient déjà dans la péninsule ibérique bien avant de devenir le symbole festif qu’on connaît aujourd’hui. À l’époque, on mélangeait du vin avec de l’eau et des épices pour le rendre plus agréable à boire, surtout quand le vin n’était pas de très bonne qualité !
C’est vraiment au XXe siècle que la sangria a conquis le monde, notamment grâce aux touristes qui découvraient l’Espagne et ramenaient cette tradition chez eux.
Les ingrédients essentiels
Pour préparer une bonne sangria, l’idée est de partir d’une base simple mais efficace. On utilise généralement du vin rouge – pas besoin de choisir un grand cru, un vin de table tout à fait correct fera l’affaire. Ensuite, on ajoute des fruits frais : oranges, citrons, pommes, pêches… c’est une question de goût personnel !
Le sucre vient adoucir l’ensemble, tandis qu’une touche d’alcool fort – cognac, rhum ou liqueur d’orange – renforce le caractère de la boisson. Certains ajoutent aussi de la limonade ou du soda pour apporter du pétillant. En fait, il n’existe pas une seule recette de sangria, mais des centaines de variantes selon les régions et les familles.
Ma recette de sangria classique
Voici une recette qui marche à tous les coups pour 6 à 8 personnes. C’est vraiment ma version préférée, celle que je prépare systématiquement quand j’organise une soirée !
Les ingrédients :

- 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 1 bouteille de vin rouge (75 cl) – un tempranillo ou un merlot font très bien l’affaire
- 2 oranges
- 1 citron
- 1 pomme
- 1 pêche (ou une poignée de fraises selon la saison)
- 10 cl de cognac ou de rhum ambré
- 20 cl de jus d’orange frais
- 1 bâton de cannelle
- 25 cl de limonade ou de Schweppes (facultatif, à ajouter au dernier moment)
- Des glaçons pour servir
La préparation :
On commence par laver tous les fruits. Ensuite, on coupe une orange et le citron en rondelles fines, en gardant la peau pour libérer tous les arômes. La deuxième orange, on la presse pour récupérer son jus. La pomme et la pêche, on les découpe en petits quartiers – rien de plus simple !
Dans un grand pichet ou un saladier en verre, on verse le sucre et on ajoute le cognac. On mélange bien pour dissoudre le sucre. C’est l’occasion de goûter et d’ajuster selon ses préférences : certains aiment leur sangria plus sucrée, d’autres préfèrent une version plus sèche.
On ajoute ensuite tous les fruits coupés, le jus d’orange fraîchement pressé et le bâton de cannelle. On verse le vin rouge par-dessus, on mélange délicatement, et voilà : il faut maintenant faire preuve de patience ! On couvre le pichet et on laisse reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit.
Juste avant de servir, on ajoute la limonade si on souhaite une version pétillante et légère. On remplit les verres avec quelques morceaux de fruits macérés, on ajoute des glaçons, et on verse généreusement la sangria. Le résultat est vraiment spectaculaire : une boisson fraîche, fruitée et parfaitement équilibrée !
La préparation : rien de plus simple !
Rien de plus simple que de préparer une sangria maison ! On commence par couper les fruits en morceaux – pas trop petits pour qu’ils gardent leur forme. On les place dans un grand pichet avec le sucre, et on laisse macérer quelques minutes pour que les fruits libèrent leurs jus.
Ensuite, on verse le vin rouge et l’alcool fort choisi. On mélange bien, et voilà le secret : il faut laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins deux heures, idéalement toute une nuit. C’est l’occasion de laisser tous les arômes se développer et se marier parfaitement. Le résultat est alors une boisson équilibrée, fruitée et vraiment rafraîchissante.
Juste avant de servir, on peut ajouter des glaçons et éventuellement un peu de limonade si on souhaite une version plus légère.
Les variantes modernes
Pour ma part, j’adore explorer les différentes versions de sangria qui existent aujourd’hui. La sangria blanche, préparée avec du vin blanc et des fruits plus délicats comme le melon ou les fraises, est parfaite pour l’apéritif. On trouve aussi des versions aux vins rosés, encore plus fraîches et visuellement très attractives.
Certains créatifs vont même jusqu’à préparer des sangrias sans alcool, remplaçant le vin par du jus de raisin ou du thé glacé aux fruits rouges. L’idée est de garder cet esprit convivial et fruité tout en s’adaptant à tous les publics.
Quand et comment la servir ?
La sangria est tout à fait indiquée pour les grandes tablées et les moments de partage. C’est vraiment la boisson idéale quand on reçoit du monde : on prépare une grande quantité à l’avance, et chacun se sert selon ses envies. On la sert généralement dans de grands verres avec quelques morceaux de fruits et des glaçons.
En Espagne, on la déguste traditionnellement l’après-midi ou en début de soirée, accompagnée de tapas variées. C’est une question d’équilibre : la douceur fruitée de la sangria se marie merveilleusement avec les saveurs salées du jambon, des olives ou des fromages.
Quelques conseils pour réussir
Il faut dire que quelques astuces peuvent vraiment faire la différence. D’abord, ne pas hésiter sur les fruits : plus il y en a, mieux c’est ! On peut imaginer des combinaisons audacieuses comme ajouter des fruits rouges, de l’ananas ou même des herbes aromatiques comme la menthe ou le basilic.
Ensuite, la température est cruciale : une sangria doit être servie bien fraîche, mais attention à ne pas trop diluer avec les glaçons. L’astuce ? Préparer des glaçons avec du jus de fruits ou du vin !
Enfin, le temps de repos est vraiment important. On obtient alors une macération parfaite qui transforme une simple mixture en une boisson harmonieuse et savoureuse.




